美式中餐 · 食譜

雞蛋 Foo Young

本頁把一道常見中餐館菜式整理成家庭廚房可用的做法,並保留菜單識讀角度:菜名通常指向什麼風味、什麼技法,以及點菜時應注意什麼。

英文菜單名

Egg Foo Young

用量說明

本頁使用公制用量。許多中餐館菜式本來依賴師傅經驗和火候,以下數量應視為近似值,可按口味和鍋具調整。

食材

  • 6 雞蛋s
  • 240 毫升 bean sprouts
  • 120 毫升 切片 蘑菇s
  • 2 蔥s,切片
  • 120 毫升 diced cooked 雞肉,char siu,蝦,或蔬菜s
  • 鹽和white pepper
  • 油 for pan-frying
  • Gravy:480 毫升 雞肉或蔬菜 高湯,15 毫升 soy 醬,5 毫升 oyster 醬 可選,5 毫升 糖,玉米澱粉 slurry

做法

  1. Beat 雞蛋s配鹽和white pepper。
  2. Stir以bean sprouts,蘑菇s,蔥s,和cooked protein或蔬菜s。
  3. Pan-fry scoopfuls以油 until browned on both sides和set。
  4. Simmer 高湯配soy 醬汁,oyster 醬汁 如果使用的話,和糖。
  5. Thicken gravy配玉米澱粉 slurry。
  6. 上桌 omelet patties配gravy over 米飯。

菜單識讀要點

在餐館菜單上,這類菜名通常同時暗示主食材、烹調方法和風味系统。阅讀菜單時,應注意是否標明辣度、是否含豬肉、海鮮、坚果、芝麻、雞蛋、酒類或小麥,並在過敏或飲食限製场景下直接向餐館确認。

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