الصيني الأمريكي / كانتوني · وصفة
مو غو غاي بان
تقدم هذه الوصفة العربية لـ مو غو غاي بان نسخة عملية من طبق يظهر في قوائم المطاعم الصينية. تجمع الصفحة بين المكونات والطريقة والتنويعات وملاحظات تساعد القارئ على التعرف إلى الطبق عند الطلب.
الوصفة باختصار
| الغرض | طبق شائع في قوائم المطاعم الصينية |
| المطبخ أو النمط | أمريكي صيني / Cantonese |
| قاعدة تنويع القائمة | يمكن تغيير البروتين من دون إنشاء عائلة وصفات منفصلة. |
| المقاييس | تستخدم الكميات النظام المتري وينبغي التعامل معها كتقديرات عملية للطبخ المنزلي. |
المكونات
- 340 غ مقطع شرائح صدر دجاج أو أفخاذ
- 140 غ فطر
- 100 غ بازلاء ثلجية أو بوك تشوي
- 50 غ جزر أو براعم خيزران
- 2 ثوم فصوص
- 240 مل مرق دجاج
- 15 مل صلصة صويا خفيفة
- أبيض فلفل
- نشا ذرة خليط نشا وماء
- زيت محايد
الطريقة
- تبّل دجاج قليلا مع نشا ذرة و صلصة صويا.
- قلي سريع دجاج حتى تقريبا مطهو.
- أضف ثوم, فطر, و خضار.
- أضف مرق و فلفل أبيض.
- اطه برفق لفترة وجيزة.
- تثخن الصلصة قليلا.
- يقدم مع الأرز.
تنويعات وبدائل
- غيّر البروتين أو الخضار أو مستوى الحدة فقط عندما تبقى التقنية الأساسية وبنية الصلصة واضحة.
- لنسخة أخف، قلل الفلفل الحار أو زيت الفلفل أو فلفل سيتشوان تدريجيا.
- لنسخة نباتية أو حلال، تحقق أيضا من المرق والصلصات ونبيذ الطبخ والتلوث المتبادل.